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    英开发电脑游戏改善不健康饮食习惯

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      新华网伦敦6月27日电(记者张家伟)英国研究人员最新发布的一项成果显示,他们开发的一款有针对性的电脑小游戏,在小范围实验中有效帮助参与者改善了他们不健康的饮食习惯。

      这款实验性游戏由英国?巳卮笱Ш涂ǖ戏虼笱У难芯咳嗽惫餐。游戏原理基于所谓“脑部训练”的概念,游戏会不断出现各种食物图片,要求玩游戏的人在看到不健康食品图片时不要按手中的按钮。经过一定时间后,玩家看到这类食品就会习惯性地拒绝。

      研究人员让41名成年人参与这项试验,他们多数体重超重,并有吃高热量零食的习惯。他们在一周时间里玩游戏4次,每次10分钟。

      跟踪研究显示,在一周的试验中,这些人的体重平均降低0.7千克,他们每天大约减少220卡路里的热量摄入,并在随后的6个月里基本保持了这一“减肥”效果。

      参与研究的娜塔莉·劳伦斯说,尽管游戏成效还需更深入的研究来验证,但试验结果显示,这类“脑部训练”方式值得深入开发,可形成一个有效的饮食习惯锻炼疗法,“88%的参与者都说他们愿意继续参加这项研究”。

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