英开发电脑游戏改善不健康饮食习惯

2015-10-16 15:19 浏览: 次来源:

　　新华网伦敦６月２７日电（记者张家伟）英国研究人员最新发布的一项成果显示，他们开发的一款有针对性的电脑小游戏，在小范围实验中有效帮助参与者改善了他们不健康的饮食习惯。

　　这款实验性游戏由英国�？巳卮笱Ш涂ǖ戏虼笱У难芯咳嗽惫餐�。游戏原理基于所谓“脑部训练”的概念，游戏会不断出现各种食物图片，要求玩游戏的人在看到不健康食品图片时不要按手中的按钮。经过一定时间后，玩家看到这类食品就会习惯性地拒绝。

　　研究人员让４１名成年人参与这项试验，他们多数体重超重，并有吃高热量零食的习惯。他们在一周时间里玩游戏４次，每次１０分钟。

　　跟踪研究显示，在一周的试验中，这些人的体重平均降低０．７千克，他们每天大约减少２２０卡路里的热量摄入，并在随后的６个月里基本保持了这一“减肥”效果。

　　参与研究的娜塔莉·劳伦斯说，尽管游戏成效还需更深入的研究来验证，但试验结果显示，这类“脑部训练”方式值得深入开发，可形成一个有效的饮食习惯锻炼疗法，“８８％的参与者都说他们愿意继续参加这项研究”。