秋风起 如何守护宝宝健康
秋风起，把秋姑娘送到了我们的身边。对于体质还较为薄弱的宝宝来说，秋天既是舒适的季节，又是一个挑战的时节。作为家长，更应该在此时提高警惕，全方位守护宝宝健康：
秋冬季节早晚温差大，有的时候还会有大风天气，如果不小心呵护，宝宝很容易患上感冒等方面疾病。那么家长在平时要怎么做才嫩帮助宝宝预防疾病的出现呢？
1.不要抱着宝宝走街串巷
不少家长喜欢带着宝宝外出，如果遇到大风天气，不少人会选择小巷，这样既方便又快捷，也不会有风，其实非也。虽然有建筑物的阻挡但还会形成”狭管风”，在小巷里风速会特别快，易吹到宝宝脸上，宝宝更容易患上疾病。有些建筑物（广告牌）时间长了，很容易出现老化，外面一旦刮风，就有可能吹落到地面，所以风大时最好不要带孩子出去。
2.带宝宝出门要戴口罩
大风天气会夹杂着细菌、病菌、灰尘等有害气体，它们会通过呼吸道进入肺部，如果这时候抵抗力弱一点，那么就有可能生病。这时候给宝宝带上口罩可以把空气中的脏东西过滤掉。在秋冬季，冷空气会刺激宝宝鼻粘膜，引发过敏，这时候口罩有保暖的功效。此外，有些地方空气质量差，有害气体会刺激宝宝的呼吸道，造成宝宝呼吸道受到损伤。这时候戴口罩是非常有必要的。
3.每天定时开窗透气
室内最好保持空气流通，在冬季，气候干燥，空气中的微生物繁殖速度与传播速度会非�？�，宝宝呼吸道系统抵抗能力又较低，很容易引发呼吸道疾病的出现，所以要定时开窗换气。关于开窗透气，也是有技巧可循：
�。�1）可以每天在固定时间内开窗换气，但是开窗次数不要太多，以免造成宝宝生病。
�。�2）如果房间很小，室外又有风，那么开窗时间就要缩短一点。如果房间很大，室外没有风又比较暖和，那么开窗时间可以长一点。
�。�3）如果房间正好面对马路，那么就要错开时间开窗（等到车少时）。如果有风，那么窗户要开小点，并且使用加湿器。
�。�4）在开窗之前最好给宝宝穿件衣服，以免造成温差大生病，室内温度要控制在16℃-22℃。
4.用心呵护宝宝皮肤
秋冬季，宝宝皮肤容易干燥，运动量大，皮肤容易出现皲裂。家长不要频繁给宝宝洗脸，在洗脸时候也不要用含碱太强的肥皂，在洗脸之后要给宝宝涂抹专用的儿童护肤品。也不要让宝宝长时间待在空调室或是取暖器边上，以免宝宝出现脱水情况，在玩耍期间，不要给宝宝玩沙土，以免冷空气刺激；如果宝宝有湿疹或是癣类疾病后要及时去医院治疗；此外还要注意宝宝的饮食，多给他们吃含有维生素A、B的食物，如蛋黄、牛奶、蔬菜水果类食物。
现如今，早晚温差开始变大，一些疾病也随之出现，抵抗力弱的宝宝更加要注意。宝宝这时候是长身体的关键时期，父母在饮食上需要多加注意。那么怎样才能让宝宝健康饮食呢？
BB饮食定量定时
要让宝宝养成定时吃饭的好习惯，这样才能让肠胃消化分泌正常，帮助宝宝对食物进行消化吸收。不仅如此，还要让宝宝养成定量的好习惯，不能想吃多少就吃多少，这样会伤及宝宝的脾胃。
食物务必要易消化
家长如果想要宝宝摄入全面的营养，那么就不要让宝宝养成挑食的习惯，如果宝宝养成这种习惯，那么就会造成体内某种营养过剩，导致某些营养缺乏。家长要给孩子吃些易消化的食物，否则不易消化的食物会堆积在宝宝肠胃里面，这样会导致宝宝患上肠胃疾病。宝宝吃的饭菜最好是热的，控制宝宝吃冷饮的数量。
吃饭前宝宝不宜活动
很多孩子在吃饭前会活动，这样体内的血液会集中在四肢肌肉等处。等到吃饭的时候，肠胃就不可能有足够的血液来促进其消化。孩子吃完饭后可以鼓励他活动，这样就不会让食物堆积在肠胃里面。
吃饭时保持心情愉快
在孩子吃饭时，家长要让他保持愉快的心情，这样不仅孩子吃的开心，消化也很好。如果家长在吃饭的时候经常责骂孩子，则会让孩子的脾胃受伤。家长在给孩子用药的时候一定要小心，因为有些药物会伤及宝宝的肠胃或是造成孩子腹泻，最好是在医生的指导下使用。
孩子秋季营养要均衡
家长应该给孩子吃易消化的食物，食物种类可以多元化一些，这样孩子才能摄入均衡的营养。刺激性、辣的、油炸、甜食、膨化食物要少给孩子吃�？梢匀煤⒆幼鲂┨逵土�、养成好的作息习惯。保证孩子的睡眠质量，提高自身免疫能力。
秋季大风天气比较多，空气也越来越干燥，很多孩子都会出现流鼻血的现象。家长朋友千万不要小看流鼻血，必要时甚至要送医诊治，因此基本的护理还是要学到位：
* 宝宝流鼻血的症状
秋季是宝宝流鼻血的高发期，很多妈妈虽然知道，但是却不了解孩子流鼻血的症状，也不知道孩子流鼻血的原因。其实宝宝流鼻血原因一般分为两种：一种是内热型，另外一种则是过敏型。
内热型：宝宝运动量大，吃的食物也多，这容易出现中医所说的内热症状。这类孩子在进入秋季之后就会出现流鼻血情况，妈妈这时候可对宝宝进行适当的调理，帮助宝宝清除体内的燥热。