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    秋风起 如何守护宝宝健康

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      秋风起,把秋姑娘送到了我们的身边。对于体质还较为薄弱的宝宝来说,秋天既是舒适的季节,又是一个挑战的时节。作为家长,更应该在此时提高警惕,全方位守护宝宝健康:

      

      

      秋冬季节早晚温差大,有的时候还会有大风天气,如果不小心呵护,宝宝很容易患上感冒等方面疾病。那么家长在平时要怎么做才嫩帮助宝宝预防疾病的出现呢?

      

      1.不要抱着宝宝走街串巷

      不少家长喜欢带着宝宝外出,如果遇到大风天气,不少人会选择小巷,这样既方便又快捷,也不会有风,其实非也。虽然有建筑物的阻挡但还会形成”狭管风”,在小巷里风速会特别快,易吹到宝宝脸上,宝宝更容易患上疾病。有些建筑物(广告牌)时间长了,很容易出现老化,外面一旦刮风,就有可能吹落到地面,所以风大时最好不要带孩子出去。

      2.带宝宝出门要戴口罩

      大风天气会夹杂着细菌、病菌、灰尘等有害气体,它们会通过呼吸道进入肺部,如果这时候抵抗力弱一点,那么就有可能生病。这时候给宝宝带上口罩可以把空气中的脏东西过滤掉。在秋冬季,冷空气会刺激宝宝鼻粘膜,引发过敏,这时候口罩有保暖的功效。此外,有些地方空气质量差,有害气体会刺激宝宝的呼吸道,造成宝宝呼吸道受到损伤。这时候戴口罩是非常有必要的。

      3.每天定时开窗透气

      室内最好保持空气流通,在冬季,气候干燥,空气中的微生物繁殖速度与传播速度会非?,宝宝呼吸道系统抵抗能力又较低,很容易引发呼吸道疾病的出现,所以要定时开窗换气。关于开窗透气,也是有技巧可循:

     。1)可以每天在固定时间内开窗换气,但是开窗次数不要太多,以免造成宝宝生病。

     。2)如果房间很小,室外又有风,那么开窗时间就要缩短一点。如果房间很大,室外没有风又比较暖和,那么开窗时间可以长一点。

     。3)如果房间正好面对马路,那么就要错开时间开窗(等到车少时)。如果有风,那么窗户要开小点,并且使用加湿器。

     。4)在开窗之前最好给宝宝穿件衣服,以免造成温差大生病,室内温度要控制在16℃-22℃。

      4.用心呵护宝宝皮肤

      秋冬季,宝宝皮肤容易干燥,运动量大,皮肤容易出现皲裂。家长不要频繁给宝宝洗脸,在洗脸时候也不要用含碱太强的肥皂,在洗脸之后要给宝宝涂抹专用的儿童护肤品。也不要让宝宝长时间待在空调室或是取暖器边上,以免宝宝出现脱水情况,在玩耍期间,不要给宝宝玩沙土,以免冷空气刺激;如果宝宝有湿疹或是癣类疾病后要及时去医院治疗;此外还要注意宝宝的饮食,多给他们吃含有维生素A、B的食物,如蛋黄、牛奶、蔬菜水果类食物。

      

      现如今,早晚温差开始变大,一些疾病也随之出现,抵抗力弱的宝宝更加要注意。宝宝这时候是长身体的关键时期,父母在饮食上需要多加注意。那么怎样才能让宝宝健康饮食呢?

      

      BB饮食定量定时

      要让宝宝养成定时吃饭的好习惯,这样才能让肠胃消化分泌正常,帮助宝宝对食物进行消化吸收。不仅如此,还要让宝宝养成定量的好习惯,不能想吃多少就吃多少,这样会伤及宝宝的脾胃。

      食物务必要易消化

      家长如果想要宝宝摄入全面的营养,那么就不要让宝宝养成挑食的习惯,如果宝宝养成这种习惯,那么就会造成体内某种营养过剩,导致某些营养缺乏。家长要给孩子吃些易消化的食物,否则不易消化的食物会堆积在宝宝肠胃里面,这样会导致宝宝患上肠胃疾病。宝宝吃的饭菜最好是热的,控制宝宝吃冷饮的数量。

      吃饭前宝宝不宜活动

      很多孩子在吃饭前会活动,这样体内的血液会集中在四肢肌肉等处。等到吃饭的时候,肠胃就不可能有足够的血液来促进其消化。孩子吃完饭后可以鼓励他活动,这样就不会让食物堆积在肠胃里面。

      吃饭时保持心情愉快

      在孩子吃饭时,家长要让他保持愉快的心情,这样不仅孩子吃的开心,消化也很好。如果家长在吃饭的时候经常责骂孩子,则会让孩子的脾胃受伤。家长在给孩子用药的时候一定要小心,因为有些药物会伤及宝宝的肠胃或是造成孩子腹泻,最好是在医生的指导下使用。

      孩子秋季营养要均衡

      家长应该给孩子吃易消化的食物,食物种类可以多元化一些,这样孩子才能摄入均衡的营养。刺激性、辣的、油炸、甜食、膨化食物要少给孩子吃?梢匀煤⒆幼鲂┨逵土、养成好的作息习惯。保证孩子的睡眠质量,提高自身免疫能力。

      

      秋季大风天气比较多,空气也越来越干燥,很多孩子都会出现流鼻血的现象。家长朋友千万不要小看流鼻血,必要时甚至要送医诊治,因此基本的护理还是要学到位:

      

      * 宝宝流鼻血的症状

      秋季是宝宝流鼻血的高发期,很多妈妈虽然知道,但是却不了解孩子流鼻血的症状,也不知道孩子流鼻血的原因。其实宝宝流鼻血原因一般分为两种:一种是内热型,另外一种则是过敏型。

      内热型:宝宝运动量大,吃的食物也多,这容易出现中医所说的内热症状。这类孩子在进入秋季之后就会出现流鼻血情况,妈妈这时候可对宝宝进行适当的调理,帮助宝宝清除体内的燥热。

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